LE COACHING SPORTIF
Le coaching : Le cours de renforcement musculaire complète bien les déséquilibres causé par un sport technique.
Du renforcement musculaire avec ou sans charge, des circuits trainings ou des séries. Chaque programme est soigneusement adapté a votre pratique sportive habituelle.
1. Hydratation
Prévoir une bouteille d’eau pour avoir une bonne hydratation.
2. Vêtements à prévoir
Prévoir un legging confortable pour la pratique du sport et des baskets.
3. Une serviette
Toujours prévoir une serviette quand on pratique un sport.
“Serava Spa is pure serenity. From the scent of essential oils to the gentle music, every detail felt intentional. My therapist truly understood what my body needed — I left feeling completely renewed and at peace.
Conclusion
Un corps harmonieux, en bonne santé. Des programmes pour vous faire sentir bien dans votre peau.
Popular Posts
