Overview
Le yoga aérien est un mélange de postures de yoga et de figures des arts aériens du cirque, le tissu aérien (aerial silk). En plus de tous les bénéfices du yoga traditionnel, le yoga aérien a encore bénéfice permettre l’inversion facile sans aucune pression sur les cervicales ou les épaules. Pour étirer la colonne vertébrale, créer de l’espace entre les vertèbres et contrarier les effets de la gravitation dans notre corps. Les cinq bénéfices principaux de l’inversion de yoga avec un hamac sont : soulager des douleurs de dos
augmenter la souplesse
augmenter l’amplitude des mouvements
réduire la douleur d’une hernie discale
créer de l’espace entre les vertèbres
décompresser la colonne vertébrale calmer l’activité des muscles de la colonne vertébrale.
Vous pouvez aussi faire de ma méditation avec un hamac ou trapèze de yoga.
Why Choose Us
01
Purify & Prepare the Skin Gently
02
Intensive Hydration Infusion
03
Restore & Lock In Moisture
Aftercare Recommendations
Keep Your Skin Hydrated
Continue drinking plenty of water throughout the day and apply a hydrating serum or moisturizer to maintain the moisture levels restored during the treatment.
Avoid Strong Exfoliants for 24 Hours
Refrain from using exfoliating acids, retinoids, scrubs, or any active ingredients that may irritate freshly treated skin.
Minimize Sun Exposure
Your skin may be more sensitive after deep hydration. Apply sunscreen daily and avoid prolonged sun exposure for the next 24–48 hours.
Skip Hot Showers & Saunas
Heat can cause temporary redness or increase sensitivity. Opt for lukewarm water and avoid steam rooms or saunas right after your session.